YOGA

CLICCA SUL TESTO E GUARDA QUANTO COSTA…

 

YOGA

Lo yoga che proponiamo è per tutte le età. Esercizi di base per tonificare il corpo e rilassare la mente. Lo Yoga delle Asanas sono posture, del corpo che aiutano a stimolare gran parte del sistema ghiandolare endocrino con la naturale conseguenza di portare benefici sia al corpo che alla mente.

Ci aiuta ad equilibrare le nostre funzioni fisiche come digestione, circolazione sanguigna, respirazione ed a mantenere elastico il corpo.

Gli esercizi yoga, se praticati regolarmente, rafforzano capacità mentali come: determinazione, coraggio, lucidità, positività caratteristiche che possono essere d’aiuto nel lavoro, per chi pratica sport agonistico, nelle interrelazioni umane.

Dove: palestra di Postioma (elementare)

Orario: giovedì 18.30-20.00

Allenatore: Dante Nicola Faraoni

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Autore dell'articolo: elenaparisatti