Ginnastica posturale

GINNASTICA POSTURALE Corso di ginnastica a corpo libero e/o con l’ausilio di alcuni attrezzi (tappetini, elastici, palle morbide, fitball, ecc); gli esercizi hanno lo scopo di sensibilizzare e tonificare la muscolatura corporea, con il fine ultimo di prevenire e/o migliorare atteggiamenti e posture non naturali e scorrette. Tale attività migliora la consapevolezza del nostro corpo […]

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