PARTE A FEBBRAIO IL NUOVO CORSO DI DIFESA PERSONALE DONNE

PARTE TECNICA: Preparazione fisica alle tecniche di autodifesa Streching di base e esercizi sulla respirazione Tecniche di parate e di attacco (braccia-gambe)   PARTE PSICOLOGICA: Dialogo per un corretto uso e controllo dell’emotività Combattimento sul piano psicologico prima del contatto Tecniche di dissuasione, atteggiamenti da adottare   PARTE GIURIDICA: Codice civile e penale (legittima difesa […]

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Difesa personale

Anche quest’anno con la nuova stagione sportiva 2017-2018 è partito il corso di Difesa Personale. Ci troviamo ogni venerdì, dalle ore 20.30 alle 21.30 presso la palestra della scuola elementare di Postioma. Il corso è completamente gratuito (richiesta solo iscrizione alla Polisportiva). Ti aspettiamo.  

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